Coaching Somático
Sexualidad Femenina | Amor propio | Empoderamiento
Informado en Trauma y Salud Sexual
El coaching individual...
… es la forma más íntima de trabajar conmigo y recibir un acompañamiento amoroso y constante dedicado a la totalidad de ti y tu florecimiento.
A través de diferentes herramientas y prácticas somáticas te apoyo y guío en identificar y resolver miedos, bloqueos, inseguridades o cualquier otra cosa que está impidiendo brillar la plenitud de tu esencia y ¡crear la vida que realmente deseas!
¡Nuestro trabajo en conjunto invita a una transformación profunda! Te familiarizarás íntimamente con tus patrones y aprenderás a transformar los que ya no te apoyan, a crear un santuario interno donde todas las partes de ti puedan sentirse contenidas y amadas, y a expandir tu placer, recursos y bienestar general en el cuerpo.
Te ofrezco un espacio de apoyo nutridor e incondicional, donde Toda de Ti es bienvenida, sostenida y celebrada, y que te alienta amorosa y audazmente a expandirte y transformarte de una manera holística y sensible al trauma.
¡No puedo esperar a apoyarte y ver lo que te aguarda en este viaje!
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“Amar cada parte de ti es una decisión radical”
A vital + integrated
Tantric Approach
(VITA™)
Un enfoque tántrico, vital e integrado
Acerca de mi enfoque de coaching
✧ Como Coach certificada en Sexo, Amor y Relaciones te ofrezco una modalidad de coaching somática basada en el Método VITA™ **. Esta metodología diseñada para una transformación profunda, fue desarrollada por su fundadora Layla Martin y está respaldada por ciencia moderna y empoderada por sabiduría ancestral. A través de una forma holística e informada en trauma, ayuda a los clientes a resolver sus heridas más profundas y a convertirse en su versión más empoderada.
✧ Como Educadora Sexual informada en salud, te brindo todo el conocimiento científico que sea relevante para apoyar tu bienestar sexual (cuando sea necesario). Te ofrezco herramientas simples y prácticas que te invitan a profundizar y expandir tu conexión con el placer y tu sexualidad de una forma que te resulte auténtica.
✧ Dependiendo de tus deseos nos adentramos en mayor o menor profundidad en diferentes aspectos del Amor propio y auto-cuidado, la Sexualidad Femenina, y Empoderamiento. El ritmo y profundidad de nuestro trabajo será en función de lo que nos permita tu sistema nervioso, y que tan familiarizada estés con trabajo somático.
** El método VITA™ es una forma avanzada de abordar el coaching, que profundiza en las raíces de los problemas que afectan a las personas de manera subconsciente, creando cambios duraderos en el tiempo. Es un sistema único que incorpora la metodología del coaching con herramientas somáticas holísticas, y la sabiduría del tantra y el yoga con la comprensión de la neurobiología.
La experiencia de coaching
Identificando tus Deseos
En nuestra primera sesión exploramos y aclaramos muy bien que es lo que más estás anhelando en tu vida en este momento, tanto a nivel externo como interno, ya que tus deseos serán nuestra Estrella del Norte a lo largo de esta experiencia.
Al comienzo de cada nueva sesión tenemos una conversación para ver cómo te está yendo, lo qué está presente en el momento, refinar intenciones de ser necesario, e introducir y acordar el enfoque de la sesión.
Enraizando para Volar
El núcleo de cada sesión está dedicado a crear o fortalecer raíces y un terreno sólido, que te sostenga y nutra, para luego poder volar y expandirte.
Dependiendo del enfoque de cada sesión utilizamos herramientas específicas para apoyarte a resolver e integrar cualquier resistencia, bloqueos o miedos con respecto a tus deseos.
Algunos ejemplos de herramientas con las que podríamos trabajar: el sentir sensaciones (felt sense), dinámicas de niño interno, meditaciones y visualizaciones guiadas, gestión emocional, respiración consciente, prácticas de auto-cuidado/placer, sonido y movimiento, educación sexual.
Prácticas & Pasos de Acción
En la última parte de la sesión te invito a reflexionar sobre las revelaciones y aprendizajes que afloraron.
Juntas, discutimos qué prácticas te apoyarían mejor entre sesiones para que continúes integrando el trabajo que hemos realizado, junto con pasos de acción claros para avanzar hacia sus deseos.
Se te animará a practicar auto-responsabilidad y “rendir cuentas” de tu progreso.
¿Es para ti este estilo de Coaching?
Como mencioné anteriormente, ¡este trabajo invita una transformación profunda! Sin embargo, para que sea realmente beneficioso y fructífero requiere de tu compromiso pleno en el programa de coaching, de la misma forma que yo me comprometo plenamente a sostener tus deseos y visiones más elevados, y la totalidad de tu experiencia.
Este trabajo sería beneficioso para ti si...
✧ Estás completamente preparada para priorizar e invertir en ti misma - en términos de tiempo, energía y dinero
✧ Estás familiarizada con trabajo de autodesarrollo y metodologías somáticas como la meditación, la respiración consciente, o prácticas similares
✧ Estás abierta y dispuesta a probar e incorporar prácticas somáticas en tu vida en caso de ser nueva en ellas
✧ Puedes asumir auto-responsabilidad de tu vida
Este trabajo podría NO ser capaz de beneficiarte si...
✧ Está buscando una solución rápida y no puedes comprometerte con todo el programa
✧ Esperas que sea un coaching sólo de habla y no estás dispuesta a trabajar con prácticas somáticas
✧ Has realizado muy poco trabajo de autodesarrollo / sanación y eres muy nueva en esto
✧ Haz experimentado trauma en el pasado y no haz realizado ningún trabajo de integración o sanación del trauma antes
Mujer Plena
✧ Un viaje de transformación de 3 meses ✧
Retorna a tu esencia sensual, recuerda tu divinidad y honra tu poder
Todo viaje de transformación requiere sentirnos a salvo y en confianza - en uno mismo, en el proceso, entre nosotras, en la metodología. Esto requiere tiempo. Además, nuestros deseos, visiones y sistema nervioso requieren de constante nutrición, alentamiento y dedicación para que florezcan.
Lo que incluye el programa:
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Un apoyo amoroso, nutridor, incondicional y consistente hasta una semana después de cerrar nuestro espacio. ¡Alguien que sostiene Todo de Ti, reconoce tus patrones, te refleja (hace de espejo), te invita hacia tu grandeza, te anima profundamente y te celebra de todo corazón!
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6 o 9 sesiones de coaching de 75-90 minutos c/u dentro de 3 meses
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Apoyo por WhatsApp/correo entre sesiones para check-ins y apoyo adicional emocional / energético / práctico de ser necesario
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Notas post-sesión con un breve resumen de lo que abordamos y las prácticas / pasos de acción asignados
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Acceso liberado a mi Templo Virtual durante 6 meses, pudiendo asistir de forma liberada a las ofrendas que se lleven a cabo en esos meses.
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Planes de inversión y posibilidad de extender post-programa a través de sesiones sueltas o un pack mensual
Valores:
Programa 6 sesiones: € 720 / USD 800
Programa 9 Sesiones: € 1080 / USD 1200
Para valores en $ chilenos contáctame
Cómo este trabajo ha beneficiado a mujeres
Creo que las palabras que más definen mi experiencia con Paula son comprensión, amor, entrega y respeto. Han sido sesiones profundamente conectadas con ella como guía que emana presencia y sabiduría, me sentí contenida, escuchada y sostenida, valores muy importantes para mi sistema nervioso que necesitaba calidez, regulación y ser recibida, al igual que vista.
Cada dinámica me llevó más allá de lo que había estado antes en relación a mis heridas, a mí misma y la identidad que tenía internamente, logrando que celebrara los duelos liberados y me dispusiera a verme sin filtros, con valentía ante mis partes más sensibles, guardadas y avergonzantes, esas que luego ya no vi de la misma forma, más bien se convirtieron en bellas aliadas y flores que admiro en el jardín interno.
La dulzura con la que Paula me miraba y expresaba su atención hacia mí me permitió sentir mucha confianza en ella, además de que inspiró más capacidad de avanzar aunque me temblara el corazón por limitaciones instauradas, traumas y condicionamientos.
Algo muy especial es la madurez con la que te recibe en cada sesión, sin que eso implique seriedad, sino más bien es una invitación a la libertad del ser que eres, suficiente en sí mismo, divertido y fresco, alguien que goza del regalo de vivir y está completo. Agradezco infinitamente su acompañamiento, la profunda autenticidad que me brindó y el GRAN reconocimiento que logré en cada momento, desde que iniciamos las sesiones hasta ahora.
Gracias a la enseñanza que el proceso me brindó estoy despierta a la verdad del poder que reside dentro y puedo nutrirme una y otra vez para honrar más mis pasos, palabras, gestos y Todo lo que soy.
Heyra Amrita, Venezuela
Hola, soy Paula
Apoyo y acompaño a mujeres que desean regresar a si mismas, recordar la magia y el regalo de esta encarnación femenina, y reclamar la vida llena de goce y placer que es posible para todos!
He dedicado los últimos 5 años de mi vida a conocerme y cuidarme mejor, y a comprender mi cuerpo y sexualidad, ya que viví completamente desconectada de ellos hasta mis 30.
Creo (y lo veo una y otra vez) que la relación con nuestra sexualidad es un reflejo de nuestra vida (¡y viceversa!). Al sentirnos llenas y vibrantes en y con nosotras mismas podemos dar desde esa plenitud y estar más presentes para nuestros seres amados, tornando nuestros vínculos y la vida en sí profundamente enriquecedores y prósperos.
Comencé a sostener espacios para mujeres hace 4.5 años en la forma de círculos y encuentros grupales, y de forma individualizada (1 a 1) hace 2 años. Me apasiona lo que hago y siento que es el trabajo más gratificante que podría tener. Ofrezco una guía honesta y radical, la que me hubiese gustado haber recibido al crecer.