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Yoga & Meditación
(o Yoga Vaidika)

Clases de meditación guiada infundidas con sabiduría védica.

 

Invitan a la escucha interna, cuidado de la mente, y al conocimiento del ser, contribuyendo al crecimiento emocional y espiritual. 

¡Una oportunidad para explorar el yoga más allá del āsana (posturas)! 

 

Vaidika es una palabra que se refiere a quienes viven de acuerdo a las enseñanzas de los Vedas, un cuerpo de conocimiento y legado espiritual de India más vasto que se conoce, y que nos proveen un mapa para alcanzar una vida feliz y plena aquí y ahora.

 

Estas clases incluyen movimiento y/o posturas simples de estiramiento al inicio, mantras simples (en sánscrito), e introducción a deidades hindú con su respectiva simbología. 

No se requiere ninguna experiencia previa. Sólo un corazón abierto.

Te doy la bienvenida ❥
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