Yoga & Meditación
(o Yoga Vaidika)
Clases de meditación guiada infundidas con sabiduría védica.
Invitan a la escucha interna, cuidado de la mente, y al conocimiento del ser, contribuyendo al crecimiento emocional y espiritual.
¡Una oportunidad para explorar el yoga más allá del āsana (posturas)!
Vaidika es una palabra que se refiere a quienes viven de acuerdo a las enseñanzas de los Vedas, un cuerpo de conocimiento y legado espiritual de India más vasto que se conoce, y que nos proveen un mapa para alcanzar una vida feliz y plena aquí y ahora.
Estas clases incluyen movimiento y/o posturas simples de estiramiento al inicio, mantras simples (en sánscrito), e introducción a deidades hindú con su respectiva simbología.
No se requiere ninguna experiencia previa. Sólo un corazón abierto.